Massage kan man definiera som tryck och töjning på hud, muskler och blodkärl.

I behandlande syfte åtgärdar massagen problem som finns i form av spänningar i muskeln. Massage har även en avslappnade effekt och minskar kroppens stresstillstånd.

Massage kan även ges i förebyggande syfte för att förhindra att problem uppstår och att få så stor smidighet som möjligt i musklerna.

En seriös massör tar alltid en anamnes på kunden, vilket innebär att massören skriver ner kundens sjukdomshistoria, denna ligger sedan till grund för vilken undersökning och vilken behandlingsform massören utövar. Att föra journal är en viktig del i massöryrket. Det är viktigt att notera vilken behandling man har utfört, kundens kontraindikationer och indikationer m m. En massör har alltid tystnadsplikt och det är viktigt att veta!

Det finns olika typer av massage som t ex förebyggande massage i friskvårdssyfte, rehabiliteringsmassage, avslappnings och avspänningsmassage.